想為心靈找到一個休憩的時刻嗎?或是想要更瞭解自己的內心狀態呢?還是想要培養興趣的你,卻不知道從何開始?那就來體驗禪繞藝術吧!
有「紙上瑜伽」之稱的禪繞藝術(Zentangle),近幾年來風靡各地,透過重複、再重複的創作方式,達到身心舒坦的放鬆效果,因禪繞的平易近人,讓許多人即使不常畫畫,或對於畫畫感到焦慮的人,都在創作之後,增添了自己的成就感,也獲得滿滿的沈靜與覺察,微煦心靈診所在二月底即將推出兩堂禪繞畫的課程,分別為:
課程訊息:
場次一:禪繞骰子趣 日期:2018/02/24 14:00-17:00
場次二:翻轉禪繞心藝術 日期:2018/02/25 14:00-17:00
課程重點:
認識禪繞藝術
體驗創作育療
探索媒材興趣
圖像自我連結
課程目標:
紓壓放鬆
提升專注力
增進覺察力
培養自我欣賞
課程對象:
年滿16歲,對於藝術、心理探索有興趣者,無需任何專業背景。
報名方式:
即日起至2/22止,請洽微煦心靈診所02-25312626
更多課程詳細介紹請至:www.facebook.com/letsplayart