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媒體報導

忙累族女性 易罹壓力性耳鳴



報導╱張雅淳、黃子倫 攝影╱王永村、吳朝奎

耳鳴好崩潰啊!(設計對白)

根據統計,5成以上的民眾一生中曾有耳鳴問題,身心科醫師陳嬿伊表示,多數人的耳鳴始終無法根治,可能是壓力造成,這就是所謂的壓力型耳鳴,好發於長期疲勞的上班族與女性,因為不易察覺病因,若是延誤治療可能影響聽力,甚至導致耳聾。
 

陳嬿伊醫師表示,曾有一位患者遠從新竹北上求診,因他長期耳鳴,但看遍耳鼻喉科卻始終找不出病因,因而求助於身心科,原來他患有壓力型耳鳴,在穩定自律神經、改善睡眠後,耳鳴症狀改善7成以上。這是因為壓力會造成自律神經失調,進而影響大腦中處理聲音的神經傳導物質,導致對聲音變得異常敏感、或感到厭惡,而造成耳鳴,所以只要穩定自律神經就能減緩不適症狀。 

 

【先了解】9成主觀性耳鳴

耳鳴分客觀性與主觀性,前者可由儀器查出原因,多是由血管或肌肉疾病引起;後者用儀器查不出,這類患者佔耳鳴患者逾9成,可能是聽神經損傷或壓力、自律神經失調造成。 



壓力使大腦失衡

腦幹網狀與邊緣系統失衡會造成壓力性耳鳴,是因腦幹網狀系統掌管警覺性、睡眠、注意力,當神經傳導物質異常敏感,聲音會不正常放大;而邊緣系統中杏仁核、下視丘等掌管情緒、自律神經等,再由大腦皮質層連結處理聲音,當邊緣系統過於緊張時,即使小聲音也會不舒服。 



上班族女性當心

上班族因長期疲勞自律神經易失調,而女性因荷爾蒙變化多會影響內分泌、自律神經,尤其更年期風險最高,所以兩族群易患壓力性耳鳴。另外有血管問題的患者也易有此問題。 



【這樣做】先進行基本治療

有耳鳴症狀可前往耳鼻喉科就診檢查並服用相關藥物,若已服藥一段時間,狀況仍未改善,就可能是壓力性耳鳴,可至身心科就診。 



再穩定自律神經

改善壓力性耳鳴可先改善睡眠狀況與穩定自律神經,也可再依醫囑服藥,但重要的是改變生活習慣以緩解緊張狀態,可改善7成耳鳴症狀。 



【提醒你】不治療惡性循環

很多人找不出耳鳴原因就不理,導致聽力下降或耳聾,因耳鳴雖不致死但會影響生活,而煩躁又會使壓力性耳鳴更嚴重,陷入惡性循環。 



身心科醫師 陳嬿伊

【醫師說】

壓力性耳鳴和個性也相關,如果個性本來就屬於神經質、完美性格的人,比一般人更易罹患壓力性耳鳴。 

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